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練馬区立はつらつセンター光が丘
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施設からのお知らせ
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2025.09.15本日は敬老の日のイベント、敬老祭が行われました。午前には練馬JAZZBand倶楽部のコンサートがあり、大迫力の演奏に合わせて歌ったり手拍子を取ったり、楽しく盛り上がりました。午後は落語会があり大泉落語研究会から、寝てま亭家鳳さん すっとこ亭...
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2025.09.13本日は第33回演芸大会が開催され、ご出演の皆さまには日頃の練習の成果を大いに発揮していただきました。踊り・フラダンス・歌・ギター演奏・マジック・カラオケなど、全44組。どの演目も見ごたえ聴きごたえじゅうぶんで大変素晴らしく、また併設の光...
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2025.09.09今月の折り紙は、何とも可愛らしいお花を折りました。一枚の折り紙を九等分してそのうちの8枚を花びらに使いました。花びらを折って組んでいく工程は、なかなか大変な作業でしたが、出来たお花をブーケにしたらパッと華やいだ感じに！お部屋に飾ったら...
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2025.09.05本日の「あの歌この唄ピアノ歌」は、あいにくの天気にもかかわらず90名近くの方にご参加いただきました。昭和の懐かしい歌の数々をピアノの伴奏に合わせて、楽しく、時にはしっとりと気持ちを込めて歌いました。中には素晴らしい声量で歌われる方もい...
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2025.09.05本日は「シニアのための呼吸法」がありました。4回目となる今月のテーマは「骨盤底筋と呼吸」でした。骨盤底筋を鍛えることによって下半身の困りごと・トラブルを防ぐことができ、呼吸と合わせて行うとより効果が高まるそうです。最初に座学、後半はト...
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2025.09.03本日は「声活」講座がありました。腹式呼吸や発声法を学んで、発声や活舌などを練習しました。後半は学んだことを活かし、音読や朗読などを皆で一緒に行いました。楽しく声を出し、「声の活動」をすることで心も元気に！脳トレにもつながるそうです♪
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2025.09.02今月の手芸教室は「お花のポップアップカード」を作りました。作ったカードはプレゼントと共に、光が丘デイサービスセンターのお客様へ差し上げる予定です。 皆で楽しみながら心を込めて作りました。デイサービスの皆さまに喜んでいただけると嬉し...
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2025.06.306月16日に、区民センター2階玄関花壇の花の植えを行いました。 毎年お馴染みの『マツバボタン』や『ジニア』『ブルーサルビア』に加え、 『ペンタス』『アンゲロニア』『セダム』などにもチャレンジしてみました。 いつもお花の種類...
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