皆様こんにちは! 寒暖差が大きいですが、体調は大丈夫ですか⁉ 体調管理にご留意ください。 さて、10月17日(木)にローソン イートインコーナーで開催しました街かどケアカフェについて紹介致します。 今回のテーマは、「介護保険に...
皆様こんにちは! 今回は平和台図書館で開催しました「体操教室」の紹介をいたします。 今回は16名の方にご参加いただきました。 初めはウォーミングアップをし、徐々に上半身・下半身の筋肉を動かす運動をしました。 日常生活...
皆様こんにちは! 残暑が厳しい時期ですが、体調はお変わりないでしょうか? 季節の変わり目ですので、しっかりと体調管理をなさってください。 北町地域包括支援センターは、下半期も街かどケアカフェや本人ミーティン...
皆様こんにちは。 『自宅でできる転倒予防体操』を8月15日にローソン練馬北町二丁目店のイートインコーナーにて開催致しました。 講師より無理のない緩やかな運動で骨や筋肉、腱を動かす動作を学びました。フレイル予防として体を動かすこ...
皆様こんにちは! 今回は7月22日に平和台図書館で開催しましたN-improについてご紹介します。 N-improとは? 「あなたの街で、高齢者と人々の間に起こるかもしれない状況への対応を考え、様々な立場の人が集まって対話して行う...
皆様こんにちは! 暑い日が続いていますので、体調管理にご留意ください。 さて、北町地域について紹介します。 北町地域の特色として、東武練馬駅の旧川越街道があり商店街が立ち並んでいます。商店街沿いはとても賑やかで北町地域...
皆様こんにちは。 今回は、6月11日に北町地区区民館で開催しました「ピラティスで健康維持!」についてご紹介いたします。 なんと今回は18名の方にご参加いただきました。 ウォーミングアップで身体をほ...
みな様こんにちは! 令和6年度4月より、練馬区内27カ所の地域包括支援センターに「生活支援コーディネーター」が1名ずつ配置されました。 北町地域包括支援センターにも1名配属されましたのでお知らせさせて頂きます!! 生活支援コーデ...
皆様こんにちは! 今回は、5月23日(木)に開催した北町地域集会所で開催しました街かどケアカフェの紹介をします。 認知症予防推進員・介護予防指導士の小野先生をお招きし「認知症に強い脳を作ろう!!」のお話してい...
皆さんこんにちは! 5月9日にURにしき平和台団地で体操教室・見守りサービス相談会・高齢者等相談会が開催されました。 第一部の体操教室では歩くことに必要な「腸腰筋」をほぐす体操があり、参加者の皆様が笑顔で運動されていました。...