★これからの「出張型街かどケアカフェ」の予定★

◆体操教室◆　　講師：佐藤香織先生
場所　「厚生文化会館」　１階　娯楽室　
日程　　1月9日（火）　10:00～11:00
毎月恒例！人気の「ストレッチ体操」の講座です。
椅子に座りながら出来るので、どなたでも気軽に体を伸ばすことが出来ます。
※毎月第2火曜日に、同じ場所と時間で行っています。

◆シニアのおしゃれ講座◆　講師：薬局 美容部員
空気の乾燥で、お肌や髪の乾きが気になるこの季節。
薬局の美容部員の方をお招きし、年齢やお肌の状態に合ったケアをレクチャー頂きます。
肌や毛根の年齢を測定し、ご自身に合うケア方法を身に付けましょう！
場所　「練馬区立区民・産業プラザ」ココネリ３階　研修室3
日程　　1月15日（月）　14:00～15:00

参加は事前申込制になっております。
参加の申し込みは各月１日より電話で受け付けております
番号をお確かめの上　電話　03-5984-1706「練馬地域包括支援センター」までお電話ください。
※新型コロナウイルス感染症拡大状況により、感染予防の観点から講座が中止になる事があります。
ご了承ください

令和５年度・練馬地域包括支援センター通信第4号が発行されました。
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