7月に入り気温の高い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今年の夏は猛暑になると予想されています。
そこで気をつけたいのが熱中症です。

熱中症の症状
〇めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い
〇頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
〇返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い
などの症状があります。

「熱中症」は屋外だけではなく室内で何もしていないときでも発症し、
救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
高齢者はとくに注意が必要です。

室内・屋外での暑さを避ける対策、こまめに水分補給をするなど熱中症の予防をして
今年も夏の暑さを乗り切りましょう！

厚生労働省のホームページに「熱中症予防」について詳しく載っているので
是非ご参照ください。

https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/



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今月の出張型街かどケアカフェ「すっきりストレッチ教室」
「春の風サロン」は、感染症予防対策を充分にとり実施しています。
下記に詳細を載せています。ぜひご参照の上、参加下さい。
またご不明な点等ございましたら、
お問い合わせ下さい。

光が丘南地域包括支援センター　☎03-6904-0312