音楽に合わせてリズミカルに♪

５月になり汗ばむような陽気の日も多くなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

関町地域包括支援センターでは今年度から、以前から発行していた「つながろう関町」を刷新しました。
各専門職から活動のお知らせを行う内容に変更しており、季節号として約３か月に１回発行予定です。
ＨＰに掲載または、地域包括支援センターでも配布しておりますのでぜひご覧ください。

さて、今回は５月８日に開催された出張型街かどケアカフェ事業　「脳フィットネス体操　フリフリグッパー」の活動報告を行います。

※出張型街かどケアカフェ事業とは
地域包括支援センターが、区立施設・コンビニエンスストア等に出向き、
介護予防の体操や認知症カフェなどのサロン活動を行っている事業です。
今回紹介する　脳フィットネス体操　フリフリグッパーも、当事業の一つとして行っています。

５月８日の会では、認知症予防推進員の会「居場所づくりグループ」の皆様を講師に迎え体操を行いました。
最初に脳トレクイズ、ストレッチをした後、フリフリグッパー体操を行いました。
フリフリグッパー体操は、基本的な動作を繰り返し音楽に合わせて体操します。
簡単に見えますが、実際に行ってみるとしっかり体を動かすことができます。（当事業所の参加スタッフの声）

参加者の方からは、「元気なうちは通いたい」「音楽に合わせて体を動かすので楽しく運動できた」等の声が集まりました。
終了後に会場からアンコールがあり、急遽1曲追加して体操を行うほど大好評でした！

「脳フィットネス体操　フリフリグッパー」は２か月に１回行う予定です。
次回は７月１０日（月）開催予定です。

参加については事前予約制になります
受付期間：開催前月１０日～２０日まで
定員：８名程度 ※定員を超える場合は抽選になります。

参加してみたいな、と思う方はお気軽にご連絡下さい。

問い合わせ先：関町地域包括支援センター
電話 ０３-３９２８-５２２２