どこまで上がるかな！

介護予防のプロであるデイサービスの機能訓練担当者を講師に招いて、
毎月『介護予防のプロが教える体操教室』を開催しています。

みなさん、黙々とストイックに体操をしています。
「みっちりと時間内いっぱい体操していますけど、大丈夫ですか～？」と尋ねると
「これくらいはやらないと！」
「せっかく来てるんだから、たっぷりやりたいわ」
「家でひとりではできないから」とやる気満々です★
今は、体操だけで終わっていますが、お茶などを飲んで楽しくおしゃべりする時間もあるといいなぁと思っています。

毎月、第2金曜日に豊玉中3丁目アパート集会室で体操をしています。
参加ご希望の方は、豊玉地域包括支援センター　03-3993-1450までお問い合わせください。




 

スクワットも大事