練馬区立光が丘デイサービスセンター

免疫を高める食べ物は？　光が丘デイサービスセンター

2019.11.21

デイサービス デイサービス

練馬区立光が丘デイサービスセンター

管理栄養士による 管理栄養士による

郷土汁の日に合わせ、栄養講座が開かれます
今回は栃木県　かんぴょう
かんぴょうと溶き卵のお味噌汁でした

かんぴょうは食物繊維だけではなくカルシウムも豊富♡
こんな食べ方があるんだと感心され
家でも取り入れたい食材と好評でした

また、
風邪をひかないために
免疫力を高める食べ物も紹介されました
詳しくは
下欄　ＰＤＦをごらんください　('ω')ノ

一生懸命　メモ 一生懸命　メモ

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冬が旬の食材

郷土汁