練馬区立光が丘デイサービスセンター

毎日楽しみながら!(^^)!　やっています。

2020.10.14

デイサービス デイサービス

練馬区立光が丘デイサービスセンター

まずは肩のストレッチ まずは肩のストレッチ

午前中の体操です。
毎日元気で過ごせるよう、皆さま真剣に取り組んでいます。

  • 左右違う動きは難しい 左右違う動きは難しい
  • 腰回りも鍛えます 腰回りも鍛えます

今月のテーマは《脳を活性化する体操》です。
すこし複雑な体操を取り入れながら行っています。

  • セラバンドを巻いて頑張ります セラバンドを巻いて頑張ります
  • 立ち座りで下半身強化 立ち座りで下半身強化

午後は少人数でリハビリです。
皆さま目標に向かって一生懸命です。