2015.12.22
デイサービス
正式名称は『リカンベントスクワット』
光が丘デイサービスセンターにあります
マシンのご紹介の 最後です。
4種類目は これ。
通称 おし丸
正式名称を 『リカンベントスクワット』
と いいます。
リカンベントスクワット
強化される筋肉 は
① 大殿筋(だいでんきん)
② ハムストリングス
③ 大腿四頭筋
④ 下腿三頭筋
下肢全体を使用し、
股 - 膝 - 足関節 を
連動させながら
立ち座り・階段昇降 などの
動作の強化・安定 を図ります。
マシン等のご見学は
いつでも承っております。
どうぞ お気軽にお電話ください。