体操教室（北町地区区民館）

６月８日北町地区区民館での体操教室の様子です。
座って行える健康維持・転倒予防の体操を行いました。
「久しぶりの体操で身体が軽くなりました！」などの感想があり、参加者の皆さんに
とってよい運動の機会となりました。
講師は山口理学療法士でした。

　　　　　消費者被害について（ローソンイートインコーナー）

６月１７日、７月１５日、ローソン練馬北町二丁目店イートインコーナーでの
講座：「消費者被害について」の様子です。
いざという時にはっきりと「必要ありません」「お断りします」と相手に伝える
ことの大切さなど改めて再確認ができたました。
練馬消費生活センター相談員の方よりお話を伺いました。

　　　　姿勢が体に与える影響（平和台図書館）

６月１８日（金）平和台図書館会議室での体操教室「姿勢が体に与える影響について」
の様子です。現在の姿勢の状態を確認して普段の姿勢や動作について、どこに気を付けて
いくと良いかを点検する機会となりました。
講師はオリーブマッサージ治療院　進藤あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師でした。
 

　　　　　体操教室（氷川台地区区民館）

７月２１日（水）氷川台地区区民館での体操教室の様子です。
座って行える体操教室～転倒予防編～を行いました。
「皆と一緒の方が体操が頑張れるわね！」など楽しく体操に取り組めたと
いう感想を頂きました。
講師はライフサポートひなた　柳澤理学療法士でした。

　　　　　体操教室（ローソンイートインコーナー）

８月１９日（木）ローソン練馬北町二丁目店イートインコーナーでの体操教室の
様子です。「ねりま　ゆる×らく体操」をとりいれた「コロナ禍でも自宅でできる
転倒予防」の体操を行いました。
「通える場所に体操教室があるのは嬉しいです。」「体操をして元気がでました」
などの感想を頂きました。
講師は光が丘リハネット　工藤理学療法士でした。