熱中症を予防しましょう！

夏至の候　皆様お元気にお過ごしでしょうか。
今回は環境省、厚生労働省が出している令和2年度の熱中症予防行動についてお話します。

熱中症の予防には・・・
①暑さを避ける
②適宜マスクを外す
③こまめに水分を補給する
④日頃から健康管理をする
⑤暑さに備えた身体づくりをする
ことなどが大切です。

今年の夏は平年なみか高い予報が出ています。
熱中症予防を心がけ、元気にこの夏も乗り越えましょう！