健康体操教室の様子です

残暑の候　
梅雨も明け、連日30度を超える猛暑が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？

練馬地域包括支援センターでは、7月より出張型街かどケアカフェを再開いたしました。
7月14日の「健康体操教室」では熱中症予防講和の後、自宅できる体操を佐藤講師からご指導いただきました。
7月28日の「備えて安心！熱中症予防講座」では、熱中症予防について簡単なクイズを交えながらお話しました。後半はオリジナルクールネックを作成し、お持ち帰り頂きました。