和ユニットでは、お食事の前や、お掃除などがひと段落した、ゆったりした時間に体操を行っています。
全員でやるのではなく少人数でやる事で、お話しをしながら体操が出来ます。
「あー、腕を伸ばすと気持ちがいいわね」「次はこうしちゃおう」等、皆さん積極的に参加してくださいます。
お誘いした時には「やらない」と断られていても、体操をされている他の方のご様子を見て、ご自分が出来るところだけ参加してくださる方もいます。
同じ姿勢でいると、身体も辛くなってきますし、体操は気分転換にもなります。
今後も楽しく、身体も楽になるように体操のお誘いをしていきます。