10月19日向山地域集会所にて、お口の健康ケア教室を行い、歯の正しい磨き方やお口の体操について講座を行いました。参加者のアンケートでは参加者全員の方から「わかりやすかった」「これからの健康づくりに役立つ内容だった」とのご回答を頂きました。

講義では、濡らさないやわらかい歯ブラシに小豆台の大きさの歯磨き粉を付け、歯の間の汚れを取ることが大切であること。舌のお掃除も歯のお掃除と同様に大切であること。唾液腺マッサージを行いドライマウスを防止することが、感染症の予防になることなど教えて頂きました。

正しい歯磨きと唾液腺マッサージを行い、感染症が流行りやすいこの季節も元気に乗り越えましょう！