去る11月11日に光が丘3－3－1の集会所で
「第1回地域元気ふれあいフェスタ」を開催しました！
「歩けなくなってきたな」「自分の運動は合っているのかな」
「人との関わりが減ってきたな」と感じるみなさま方の
 どうしたらいいの？にお答えする機会を作りたいと思い
 地域のデイサービスのご協力を得て企画してみました。

 当日は
 デイサービスの皆様方による「自宅でできる体操の紹介」や
「転んだ時の立ち上がり方のコツの伝授」「お口の体操」「輪投げ」
 などを通して自宅でできる介護予防について学んでいただきました。
 包括支援センターは、健康相談・介護相談を行いました。
 ご参加いただいた方々からは
「家でもやってみたい」「参考になった」
 という嬉しいお声を聞くこともできました。
 今後も地域の皆様とも協力して
「地域が元気に」になるような企画を考えていきたいと思います！