さて、1月となりましたがまだまだ寒い日が続きます。
新年、良いスタートをきるためには寒暖差での事故には要注意です！
この時期は、年齢にかからずすべての人間にとって「寒さ」という
ストレスが最大にかかっている時期です。

特に高齢の方は、加齢で心肺機能が落ちて血管がもろくなっているため、
身体が耐えきれずに心筋梗塞や脳卒中が起こりやすい状態なのです。
寒暖差による影響を受けやすいのは、やはり入浴時です。
下記にあげた3つの入浴時の対策ができているか、あらためて振り返ってみてくださいね。
①脱衣所に暖房器具を置き、浴室を暖めてから服を脱ぎましょう！
②お湯につかる際は、身体が徐々に慣れるように半身浴から始めましょう！
③食直後や飲酒後の入浴はやめましょう！

皆さまにとって、本年がよい1年となりますように、心よりお祈り申し上げます。

～「街かどケアカフェ事業」についてのお知らせ～
２月の「春の風サロン」では”高齢者に向けた特殊詐欺被害防止について”の
講習会を開催いたします。
また、「すっきりストレッチ教室」を月に一度開催しております。
詳しくは下記をご覧ください。